三年前的某一天，我在整理衣柜时崩溃了——满满一柜子衣服，我却总觉得没得穿。
那天我扔掉了整整三大袋。扔完之后，柜子空了一半，反而觉得轻松。从那时候起，我开始有意识地给生活做减法。
先减物品
最开始减的是东西。我给自己定了一个简单的规则：
- 一年没穿过的衣服，处理掉；
- 买回来没用过三次的东西，处理掉；
- 「以后可能会用」的，基本就是用不上。
执行下来发现，最后一条最有用。我们囤积的绝大部分东西，都是在为一种想象中的未来做准备，而那个未来很少到来。
再减事情
物品好减，事情难减。因为减事情意味着要说「不」，而说不是要顶着别人的期待的。
我的转折点是一次很累的周末。那天我排了三场活动，赶到最后一场时已经完全没有精神了，坐在那儿只想回家。回家路上我想，我为什么要让周末过得比上班还累？
后来我给自己立了一个标准：如果一件事我做的时候不开心的成分大于开心，那它就不值得占用我的休息时间。
用这个标准筛了一遍，退出了一些群，推掉了一些应酬，放弃了几个「应该学但一直没开始」的兴趣班。空出来的时间，用来睡觉、读书、陪家人。
最后减念头
这是最难的一层。减少对别人的比较，减少对自己的苛责，减少那些「我应该」的声音。
我以前有个习惯，做任何事都要先想「别人会怎么看我」。发一条朋友圈要斟酌半天措辞，做个决定要反复权衡别人的评价。后来我慢慢让自己接受一件事：大多数人其实没有那么关注我，他们忙着关注自己。
想通这一点之后，轻松了很多。
三年后的变化
| 方面 | 以前 | 现在 |
|---|---|---|
| 衣柜 | 满，但常穿的就那几件 | 少，每一件都喜欢 |
| 周末 | 排得满满当当 | 留白，随心情安排 |
| 手机 | 几十个群，消息不断 | 只留必需的几个 |
| 心态 | 总怕错过什么 | 更在意当下 |
一点说明
做减法不等于苦行，也不等于清心寡欲。我只是想把有限的精力和时间，留给真正重要的人和事。
现在的我，还是会买喜欢的东西，还是会参加有意思的聚会。区别在于，这些选择都是我想清楚之后做的，而不是被习惯和别人的期待推着走的。
把平凡的日子过好，就是了不起的事。这句话以前只是听着好听，现在算是有点懂了。